この記事ではDHCのサプリメントの亜鉛ではげるのかどうか検証してます。
DHCサプリメントの亜鉛でハゲる言われる理由3つ
DHCの亜鉛サプリメントがハゲる原因となるかどうかについて、はっきりとした科学的証拠はありません。ただし、以下の3つのポイントを考慮することができます。
- 亜鉛は健康な頭皮と髪の成長に必要な栄養素
- 薄毛の原因はさまざま
- 亜鉛過剰症を引き起こすことは
1.亜鉛は健康な頭皮と髪の成長に必要な栄養素
亜鉛は健康な頭皮と髪の成長に必要な栄養素です。亜鉛の欠乏は、脱毛や髪の薄さを引き起こすことがあります。一方、亜鉛の過剰摂取は、毛包にダメージを与え、脱毛を引き起こす可能性があるとも言われています。しかし、亜鉛過剰症は比較的まれであり、一般的な亜鉛サプリメントの使用によって発生する可能性は低いと考えられています。
2.薄毛の原因はさまざま
ハゲの原因は様々であり、単一の栄養素の摂取不足や過剰によって引き起こされるものではありません。ハゲの原因には、遺伝的要因、ホルモンバランスの変化、ストレス、環境要因などが含まれます。
3.亜鉛過剰症を引き起こすことはまれ
DHCの亜鉛サプリメントに含まれる亜鉛は、一般的な食品から摂取される亜鉛量と同等です。通常の使用では亜鉛過剰症を引き起こすことはありません。ただし、DHCの亜鉛サプリメントを含むすべてのサプリメントは、過剰摂取による副作用の可能性があるため、使用前に医師に相談することが重要です。
つまり、DHCの亜鉛サプリメントがハゲる原因となるかどうかは明確ではありません。亜鉛は健康な髪の成長に必要な栄養素であるため、亜鉛の過剰摂取は脱毛を引き起こす可能性があるとされていますが、通常の使用ではそのようなリスクは低いと考えられています。しかし、ハゲの原因は単一の栄養素の過剰摂取によるものではなく、複数の要因が影響しています。
DHC亜鉛サプリにはセレンとクロムが含まれる
結論から述べるとセレンとクロムが含まれているからといって特段健康被害は考えづらいです。
セレンとクロムは、両方とも人間の体内に必要な微量元素であり、健康維持に重要な役割を果たしています。
セレンは、酵素の一部として機能し、抗酸化物質としても働きます。抗酸化物質は、体内で発生する活性酸素種などの有害な物質を除去するために必要です。また、セレンは甲状腺ホルモンの代謝にも関与しています。セレンの不足は、甲状腺機能低下症や心血管疾患などの病気を引き起こす可能性があります。一方、セレンの過剰摂取は、毒性を引き起こす可能性があるため、適量の摂取が必要です。セレンは、ブラジルナッツ、鶏肉、魚介類などの食品から摂取できます。
クロムは、糖代謝に関与しており、インスリンの働きを強化することで、血糖値を下げる効果があります。クロムの不足は、糖尿病や高コレステロール症などの病気を引き起こす可能性があります。一方、クロムの過剰摂取は、肝臓や腎臓に損傷を引き起こすことがあります。クロムは、肉類、穀物、野菜などの食品から摂取できます。
両方の元素は、微量元素であるため、体内に必要な量は非常に少量であり、食品からの摂取量が推奨されます。過剰摂取は毒性を引き起こす可能性があるため、適量の摂取が必要です。また、セレンやクロムを含むサプリメントを使用する場合は、医師の指示に従うことが重要です。
ただしセレントクロムを過剰摂取すると副作用で髪が抜ける可能性が指摘されてます。https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/kenkou/anzen/food_faq/kenshoku/kenshoku03.html
ですので取り過ぎには注意しましょう。